我现在21岁,就是从来都没有经历性生活,但是我的月经不知道怎么,现在量少,刚来的时候还黑,大多时候暗红,请问一下经血少如何调理?
闵宇涵 主治医师 贵阳中医学院第二附属医院 擅长:全科 月经量少的调理具体如下:一、注意饮食,饮食上忌生冷、辛辣刺激性食物,来月经时可以通过喝红糖水调理身体。二、充分休息,月经期间,女性要避免剧烈运动,注意休息,保证充足睡眠,生活作息规律。三、注意保暖,经期少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。 |
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